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冲浪运动网-冲浪运动是运动员站立在冲浪板上,或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。冲浪者一般可以使用狭长的马力布板,或较短的腹板,甚至在不用板的情况下将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。冲浪过程中的动作——下蹲、扭转身体、跳跃、跳跃后着陆到板上,找到适合自己的一套固定动作,做完之后可以让你轻微的出汗。
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