冲浪运动网冲浪这项运动十种冲浪的技巧

现代快报讯继飞盘、骑行、露营之后，看似小众却十分热门的陆冲，成了2022年夏天又一个迅速出圈蹿红的运动。脚踩滑板、双臂微张、两腿前后摇摆、身体下蹲并随之律动……一块板、一套护具，就可以自己滑着玩儿了。陆地冲浪成为了让年轻人们着迷的驭风运动，许多90后、00后为之着迷，一些80后也加入其中，陆冲社交成为他们新的社交方式之一。

【趋势】

这个夏天为何陆冲火爆？价格不贵易上手是优势

陆冲，是陆地冲浪板的简称，它是滑板运动之一，因其扭动前桥的设计模拟海上冲浪的感觉而得名。“从今年开始，陆冲运动的爱好者呈爆发式增长。”南京资深滑手、长板店店长吴邪在接受现代快报记者采访时表示，“今年学习陆冲的人数，相较于去年，增长了至少5倍。80后、90后、00后居多，10后的小朋友也很热衷参与到这项运动中。”

为什么陆冲会在这个夏天火爆出圈呢？吴邪认为，容易上手、全身锻炼加上价格亲民，是它的三大优势。

你是不是在担心，自己没有运动细胞？吴邪表示，别怕，陆冲这项运动对新手十分友好。“如果有专业教练带，只需一两节课，就可以基本上手。”陆冲依靠身体的摆动来前进，人板不分离，相较于需要用单脚蹬地来前进的滑板，陆冲其实更加安全。

很多人花时间去运动，一方面是想保持健康，另外一方面则是要锻炼身体达到减肥的目的。对比在健身房内枯燥的举铁，陆冲能让你在时光飞逝的享乐中，进行有氧锻炼。

陆冲不受场地的限制，即使是在家门前的小巷、上班的途中、买咖啡的路上、遛弯的公园，只要你有一块陆冲板，就能够享受陆冲运动带来的快乐。加上，陆冲运动的花费很接地气。吴邪称，“只需要一块陆冲板，最多再加上一副护具，一千元上下的花费，工薪阶层甚至学生，都可以轻松get。”

△琼哥和爱好者们的合影

【尝新】

律师、企划、编辑，各行各业的人因为陆冲聚到一起

琼哥是个80后陆冲新手，“板龄”只有3个多月。谈及为什么会喜欢上陆冲时，琼哥坦言，当时整个人状态并不好，在朋友的推荐下，接触到了陆冲。“陆冲很治愈我，在学习陆冲的过程中，也结识到许多志同道合的朋友。”

“我们没有加入俱乐部，一群人纯粹是靠兴趣聚在了一起。”琼哥表示，最初只是五六个好友经常出去滑一滑。在滑的过程中，队伍渐渐壮大。“有的是现场认识的，有的是社交平台结交的，现在已经有三十多个人了。他们有的是律师，有的是公司企划，有的是出版社编辑，来自各行各业。”他们每周会线下聚一次，南京玄武湖、百家湖、龙江都成了聚会地点，大家互相切磋陆冲技巧。

△裴昌龙

“小时候我有个梦想就是学滑板，这个愿望在30多岁的时候实现了，感觉很神奇。”琼哥称，“在我们之中，最小的选手只有5岁，最大的43岁，大家都是忘年之交。”

80后裴昌龙是一名大学教师，今年暑假，他投入最多热爱的一项运动就是陆冲。裴昌龙发现不管是社交网络还是现实生活中，陆冲越来越火了，对于很多玩家来说，已经从兴趣爱好变成了生活方式，和飞盘一样，在疫情之下，很多人愿意去尝试这种新的事物，来给生活增加一些娱乐或者运动形式。

“买双翘的时候我就对陆冲有所了解，这项运动在国外其实兴起挺长时间了，是从滑雪冲浪演变过来的。”从了解到入坑，决定或许只需要一个瞬间的心动。趁着暑假，裴昌龙购买了一块陆冲板，开始了自己的陆冲追风之旅。通过短视频、社交平台，观看“大神”的教学视频，他自学了陆冲。因为自己还是摩托车发烧友，本身平衡感较好，又有双翘滑板的基础，他没几天就熟练上手了。“还没到秀的程度，这几天正在学绕‘8’。”他自称还是一个新手。

有人将陆冲作为一种新型社交，有人将它当做一种竞技来严格训练，对于裴昌龙来说，这是一种综合性的户外运动。“看起来只是脚上的运动，靠腿来发力，其实包括了整个核心的训练，可以体现一个人综合的运动能力。”至于陆冲的体验，他表示，尽管这个夏天特别火热，但当你在树荫下滑行起来，风擦着身体穿过，会感觉很爽快。

【市场】

陆地冲浪搜索量上涨12倍，滑板成交量明显增长

陆冲运动有多火？某点评网站数据显示，6月以来，陆冲的搜索量环比年初上涨12倍，关于陆地冲浪相关的评价增幅达到了380%。

不仅如此，《2022年轻人新潮运动报告》中载明，在年轻人喜爱的滑板种类排名中，排名第一的是双翘板，占比52.29%；“陆冲板”排在第二，占比35.95%；分列三至五位的分别是长板、小鱼板和电动滑板。

从用户群进行分析来看，某电商平台公布的数据显示，2022年以来，95后和00后成为进口滑板消费增速最快的人群，而该电商平台进口滑板品类的成交量，也获得了三位数的同比增长。分析显示，有相当一部分的滑板用户是从滑雪转化而来。冬奥滑雪潮的热度蔓延到了夏天，让陆地冲浪成为一项迅速兴起的户外社交运动。

7月31日，现代快报记者走访了某体育用品门店，在滑板区在售的陆冲板占到了一半。工作人员介绍，其实陆冲板从两三年前就有销售了，但今年特别火，来问询的顾客也更多了。他介绍，要辨别双翘和陆冲，一是看板子两头，双翘两头是翘起的，而陆冲则是平的，一头和冲浪板一样有圆弧；二是看轮子和轴承，陆冲更大也更高，因此也会更加灵活。既可以通过脚踩来向前滑行，也可以通过身体的控制来前行。通过双脚踩的位置、力度，就可以控制调整滑板的角度、速度。这个过程也会获得冲浪的感觉。

吴邪提醒初学者，在学习过程中要戴好护具，以免发生意外。当然如果想要快速上手、减少受伤的几率，请一个好的教练可以避免少走很多弯路。“目前南京也开了很多滑板培训店，有体验课与培训课。”一般来说，体验课的价格也就10元左右，培训课的价格会贵一些，要一两千元。经过专业教练培训后，一两节课基本就可以滑起来了，如果想要增加一些技巧，那就可以尝试一下进阶培训课。

实习生魏华现代快报+记者季雨王益

（编辑 周冬梅）